Be Active, ul. Zachodnia 7/5A, 30-350 Kraków
+48 506 337 059
  • img
fizjoterapeuta ruczaj 1

Terapia Ruchem



- trening funkcjonalny oraz Pilates z fizjoterapeutą -


Be Active to nie tylko Osteopatia i Rehabilitacja, ale także TERAPIA RUCHEM, która wspomaga proces powrotu do zdrowia.


Zależy nam na tym, aby powrót do zdrowia był dla Ciebie maksymalnie krótki i efektywny.





Mamy dla ciebie zajęcia Pilates oraz trening funkcjonalny z fizjoterapeutą. Nasi terapeuci dobiorą ćwiczenia do Twoich potrzeb, oraz dostosują ich intensywność do twojej kondycji i stanu zdrowia. Ćwiczymy też z Paniami w ciąży, przygotowując ciało do porodu.




Możesz więc spodziewać się indywidualnego podejścia i 110 % uwagi!


Zajęcia z naszymi fizjoterapeutami pozwolą Ci bezpiecznie wzmocnić problematyczne obszary Twojego ciała, oraz dojść szybciej do zdrowia po przebytym urazie bądź operacji.

img

W tym momencie możesz wybrać najbardziej dogodny termin treningu.

Rejestracja online pozwala wybrać fizjoterapeutę i jeden z wolnych terminów

>> Chcę teraz wybrać termin wizyty

Możesz też umówić się telefonicznie. Zadzwoń: +48 506 337 059.


Pamiętaj - ruch to życie i często niezastąpiona forma terapii.


Więcej informacji na temat prowadzonych zajęć w Be Active poniżej:



TRENING PERSONALNY

Trening personalny, który ci proponujemy, to indywidualne zajęcia z wykwalifikowanym trenerem, który jednocześnie jest fizjoterapeutą.

img

Otrzymujesz fachową pomoc i pełne wsparcie na każdym etapie powrotu do zdrowia lub wzmocnienia swojego ciała.


✔ Nasi terapeuci podchodzą indywidualnie do każdej osoby.

✔ Dobierają odpowiednie ćwiczenia i uwzględniają obecny stan fizyczny z jakim do nas przyszedłeś

✔ Sprawdzą możliwości treningowe, przebyte lub występujące kontuzje oraz nawyki żywieniowe.

✔ Będą kontrolować poprawne wykonywanie ćwiczeń podczas treningu oraz postarają się dostarczyć Ci odpowiedniej motywacji.

✔ Zajęcia z trenerem personalnym które prowadzimy, są zarówno dla osób początkujących, które chcą nauczyć się jak poprawnie wykonywać ćwiczenia, aby nie doszło do kontuzji oraz wyrobić w sobie dobre nawyki, oraz dla tych bardziej zaawansowanych chcących osiągać jeszcze lepsze efekty i mieć większą satysfakcję.

✔ Jest to również rozwiązanie dla osób po przebytych kontuzjach i urazach, ponieważ fizjoterapeuta dobierze odpowiedni zestaw ćwiczeń, dzięki któremu będziesz mógł szybciej powrócić do zdrowia i sprawności fizycznej.

Dlaczego więc warto wybrać Be Active?

Mamy po prostu świetnie wykwalifikowaną kadrę z wieloletnim doświadczeniem, która z chęcią pomoże Ci w osiągnięciu Twoich celów.

>> Chcę teraz wybrać termin wizyty

Możesz też umówić się telefonicznie. Zadzwoń: +48 506 337 059.



Pilates & zdrowy kręgosłup w Be Active

Pilates jest to system ćwiczeń, który wpływa nie tylko na Twoje ciało , ale również pozwoli uwolnić Twój umysł z nadmiaru informacji którymi jesteśmy obarczeni każdego dnia.

Cechy metody Pilates, takie jak koncentracja, równowaga precyzja oraz płynność ruchu połączona z oddechem, pozwolą zwiększyć Ci świadomość swojego ciała i kontrolę nad stabilizacją.

Dzięki zajęciom Pilates prowadzonym przez fizjoterapeutę w Be Active, możesz całkowicie wykorzystać swój trening oraz zapobiec urazom w przyszłości.

Zrównoważony ruch prowadzi do integracji układu nerwowego z mięśniami i stawami, co warunkuje poruszanie się ciała w harmonijny i dynamiczny sposób.


Jakie korzyści płyną z zajęć Pilates w Be Active?

Ćwiczenia Pilates pomogą Ci w utrzymaniu prawidłowej masy ciała.

Wysmukleniu sylwetki.

W późnieniu procesów starzenia.

Zajęcia te wpłyną również na wzmocnienie Twojej siły mięśniowej, elastyczności mięśni.

Poprawią Twoją koordynację utrzymując ciało w prawidłowym balansie.

Jeżeli interesuje Cię taka forma aktywności ruchowej zapraszamy na zajęcia indywidualne i grupowe z fizjoterapeutą oraz studentką osteopatii mgr Katarzyną Kowalczyk.

Bardzo małe grupy, indywidualne podejście, praca z fizjoterapeutą daje wymierne korzyści dla Ciebie i ćwiczących z Tobą przyjaciół.


Jak zapisać się na zajęcia Pilates

Zapisy na zajęcia indywidualne:

  1. Na zajęcia indywidualne z fizjoterapeutą możesz umówić się telefonicznie 506 337 059 lub online. Dostępne godziny do Katarzyny Kowalczyk możesz sprawdzić KLIKAJĄC TU.
  2. W grafiku online dostępne są wszystkie godziny pracy. Możesz również zapytać naszej recepcji, która pracuje od poniedziałku do piątku w godzinach 09:00-18:00.

Najłatwiej zarejestrujesz się ONLINE

Kliknij i zarezerwuj dogodny dla Ciebie termin

lub zadzwoń

Nie wiesz czy możemy Ci pomóc?

Umów się na bezpłatną konsultację w Be Active

Wróć do strony głównej bloga