Be Active, ul. Zachodnia 7/5A, 30-350 Kraków
+48 506 337 059
  • img
fizjoterapeuta ruczaj 1

Terapia Ruchem oraz Warsztaty w Be Active


Be Active to nie tylko Osteopatia i Rehabilitacja, ale także TERAPIA RUCHEM!

Mamy dla Was zajęcia Pilates Katarzyną Kowalczyk oraz trening funkcjonalny z Mateuszem Dudek.

Możecie więc spodziewać się indywidualnego podejścia.

Zajęcia z Katarzyną i Mateuszem pozwolą Wam bezpiecznie wzmocnić lub rozluźnić problematyczne obszary Waszego ciała.

Kasia i Mateusz, którzy poprowadzą dla Was zajęcia, są fizjoterapeutami, a Kasia dodatkowo jest studentką osteopatii. Nie umkną im zatem Wasze zdrowotne problemy.

Pamiętaj - ruch to życie i często niezastąpiona forma terapii.

Więcej informacji na temat prowadzonych zajęć w Be Active poniżej:

Pilates & zdrowy kręgosłup w Be Active

Pilates jest to system ćwiczeń, który wpływa nie tylko na Twoje ciało , ale również pozwoli uwolnić Twój umysł z nadmiaru informacji którymi jesteśmy obarczeni każdego dnia.

Cechy metody Pilates, takie jak koncentracja, równowaga precyzja oraz płynność ruchu połączona z oddechem, pozwolą zwiększyć Ci świadomość swojego ciała i kontrolę nad stabilizacją.

Dzięki zajęciom Pilates prowadzonym przez fizjoterapeutę w Be Active, możesz całkowicie wykorzystać swój trening oraz zapobiec urazom w przyszłości.

Zrównoważony ruch prowadzi do integracji układu nerwowego z mięśniami i stawami, co warunkuje poruszanie się ciała w harmonijny i dynamiczny sposób.


Jakie korzyści płyną z zajęć Pilates w Be Active?

Ćwiczenia Pilates pomogą Ci w utrzymaniu prawidłowej masy ciała.

Wysmukleniu sylwetki.

W późnieniu procesów starzenia.

Zajęcia te wpłyną również na wzmocnienie Twojej siły mięśniowej, elastyczności mięśni.

Poprawią Twoją koordynację utrzymując ciało w prawidłowym balansie.

Jeżeli interesuje Cię taka forma aktywności ruchowej zapraszamy na zajęcia indywidualne i grupowe z fizjoterapeutą oraz studentką osteopatii mgr Katarzyną Kowalczyk.

Bardzo małe grupy, indywidualne podejście, praca z fizjoterapeutą daje wymierne korzyści dla Ciebie i ćwiczących z Tobą przyjaciół.


Jak zapisać się na zajęcia Pilates

Zapisy na zajęcia indywidualne:

  1. Na zajęcia indywidualne z fizjoterapeutą możesz umówić się telefonicznie 506 337 059 lub online. Dostępne godziny do Katarzyny Kowalczyk możesz sprawdzić KLIKAJĄC TU.
  2. W grafiku online dostępne są wszystkie godziny pracy. Możesz również zapytać naszej recepcji, która pracuje od poniedziałku do piątku w godzinach 09:00-18:00.