Zajęcia grupowe w Be Active

małe grupy,

indywidualne podejście

zróżnorodność dopasowana do wieku, kondycji i tego z czym przychodzisz!

PAMIĘTAJ!

Regularne ćwiczenia to najlepsza profilaktyka

img

Na zajęcia grupowe w Be Active obowiązuje przedpłata poprzez szybkie płatności przelewem lub BLIKIEM

Płatności obsługuje PayU.

img

Możliwa jest płatność w placówce Be Active w chwili rezerwacji terminu.

Karnety na zajęcia możliwe do kupienia wyłącznie w Be Active (przedpłata na zajęcia może być wykorzystana do późniejszego zakupu karnetu).

Zwrot przedpłaty może nastąpić wyłącznie w chwili odwołania zajęć min. dzień wcześniej do godziny 20:00.
Po tym czasie wpłata zostaje uznana w poczet zajęć.

Regulamin zapisów na zajęcia

JOGA dla KAŻDEGO

Poprowadzi je dla Was mgr Adrianna Śliwa - fizjoterapeutka i instruktorka jogi. Zajęcia te mają na celu poprawę kondycji Waszego kręgosłupa i stawów obwodowych. Zakończone relaksem, przeplatane ćwiczeniami oddechowymi, pozwolą Ci zredukować stres i związane z nim napięcia.

Jeżeli dawno nie praktykowałaś/eś, JOGA dla KAŻDEGO będzie świetną formą powrotu na matę.

Jeżeli praktykujesz - będziesz miał szansę pod okiem doświadczonego instruktora zagłębić się w świat asan. Wszystko w myśl przewodnią Be Active „Mniej Bólu, więcej z życia”.

AKTYWNY SENIOR

Zajęcia skierowane dla osób 60 plus, które chcą utrzymać formę.

Na zajęciach postaramy się w swoim tempie popracować nad mobilnością naszych stawów, wzmocnimy gorset mięśniowy, delikatnie rozciągniemy to co przykurczone! Wszystko po to, aby aktywnie i bez bólu cieszyć się drugą połową życia. Zajęcia prowadzone przez doświadczoną fizjoterapeutkę.

ZDROWY KRĘGOSŁUP

Zajęcia dla osób, które cenią profilaktykę oraz chcą uwolnić się od bólu spowodowanego dolegliwościami kręgosłupa. Stres, długotrwałe siedzenie przy biurku, urazy itd.

Jeżeli przeszedłeś skutecznie rehabilitację i nie chcesz wracać do bólu kręgosłupa, najwyższa pora o niego zadbać. Zapisz się na zajęcia i dbaj o Siebie.

Zajęcia grupowe w Be Active