Salon Masażu

Najpopularniejszy rodzaj masażu, wywodzący się z medycyny chińskiej. Opiera się na wielu sprawdzonych technikach, takich jak głaskanie, rozcieranie, wyciskanie, ugniatanie, oklepywanie, roztrząsanie, wałkowanie i wibracja. Techniki dobierane są indywidualnie do każdego pacjenta.

Masaż klasyczny aktywizuje działanie układu limfatycznego i krwionośnego, działa uspokajająco lub pobudzająco, poprawia nastrój i ujędrnia skórę.

Wskazania do masażu klasycznego

Jesteś przemęczony, odczuwasz w ciele napięcie i dużą potrzebę poprawy swojego ogólnego samopoczucia? Masaż klasyczny to zabieg idealny dla ciebie. Zalety masażu klasycznego są ogromne i obejmują całe ciało. Kiedy warto pomyśleć o masażu klasycznym? Szczególnie wtedy, gdy:

• odczuwasz bóle i przeciążenia mięśni oraz stawów,
• czujesz się przepracowany i zmęczony fizycznie,
• masz siedzącą pracę,
• odczuwasz zmęczenie psychiczne i towarzyszy ci duży stres,
• chcesz przyspieszyć regenerację organizmu po wysiłku,
• chcesz wzmocnić swój system odpornościowy.

Masaż klasyczny, wykonywany przez specjalistów z Be Active, to jakościowy czas, który przyniesie realne korzyści twojemu organizmowi.

Masaż klasyczny — techniki masowania

W masażu klasycznym wykorzystuje się wiele technik. Dzięki temu jest on tak skuteczny i wielowymiarowy. Na czym polegają poszczególne techniki masowania?

• Głaskanie – to od tej techniki rozpoczyna się masaż i na niej się kończy. Jest to delikatne przygotowanie ciała do kolejnych, bardziej intensywnych etapów masażu. Głaskanie usprawnia krążenie i usuwa zastoje oraz obrzęki.
• Rozcieranie – to wykonywanie okrężnych ruchów na zewnątrz za pomocą kciuków lub nasadą dłoni. Ta technika sprawia, że krew i wszelkie materiały odżywcze docierają do tkanek, a krwiaki szybciej się wchłaniają.
• Ugniatanie – dzięki tej technice usuwa się zgromadzony w tkankach płyn. Pomaga ono przede wszystkim w walce z kontuzjami.
• Wyciskanie – technika ta przypomina głaskanie, jest jednak nieco bardziej intensywna. Poprawia odżywienie i dotlenienie mięśni. Wyciskanie można wprowadzić do masażu dopiero wówczas, gdy ciało jest rozgrzane. 
• Wstrząsanie – głównym celem włączania tej techniki do masażu jest rozluźnienie napięcia mięśni. 
• Wibracja – ta technika ma na celu przede wszystkim zmniejszenie napięcia włókien mięśniowych.
• Oklepywanie – to krótkotrwałe i szybko następujące po sobie sprężyste uderzenia wywołujące silne przekrwienie oraz zmianę pobudliwości obwodowego układu nerwowego. 

Intensywność masażu mięśni fizjoterapeuta dopasowuje do konkretnego pacjenta. U osób, które charakteryzuje niska tolerancja na silne bodźce i na ból, niektóre etapy masażu (np. oklepywanie) wykonuje się bardzo delikatnie.

Masaż klasyczny — jakich efektów możesz się spodziewać?

Masaż klasyczny jest tak chętnie wybieranym zabiegiem, ponieważ przynosi bardzo dobre efekty. Pomaga:

• usprawnić funkcjonowanie naczyń krwionośnych i limfatycznych poprzez przyspieszenie przepływu płynów,
• rozgrzać masowany obszar ciała,
• przyspieszyć przemianę materii w komórkach,
• usunąć z organizmu zbędne produkty przemiany materii oraz toksyn,
• usunąć złuszczony naskórek oraz łój i pot,
• ułatwić rozprowadzanie substancji odżywczych w organizmie,
• przyspieszyć regenerację mięśni i stawów po intensywnym treningu.

Masaż klasyczny jest również doskonałą formą profilaktyki zastojów i złogów limfatycznych. To świetny sposób na poprawę ogólnego samopoczucia — wychodząc z gabinetu, będziesz wypoczęty, rozluźniony i pełny życia.

Kiedy nie wybierać się na masaż klasyczny? Przeciwwskazania

Choć masaż klasyczny przynosi mnóstwo pozytywnych efektów, są sytuacje, w których nie powinno się go wykonywać. Należą do nich:

• podwyższona temperatura ciała — powyżej 38°C,
• nowotwory,
• stany zapalne,
• choroby bakteryjne, wirusowe oraz pasożytnicze,
• żylaki,
• hemofilia,
• nadciśnienie,
• miażdżyca,
• pierwsze dni miesiączki,
• krwotoki oraz ryzyko ich wystąpienia.

W przypadku wystąpienia którejś z powyższych okoliczności, możliwości masażu konsultuj zawsze z lekarzem prowadzącym.

Zmęczenie i stres można zniwelować, wybierając się na relaksacyjny masaż. W naszym salonie masażu możesz zapomnieć o stresującym miesiącu w pracy i znaleźć głębokie odprężenie. Masaż relaksacyjny poprawia samopoczucie, redukuje skutki zmęczenia i przyspiesza regenerację organizmu. Zabieg ten zbliżony jest do masażu klasycznego, z tą różnicą, że masażysta rezygnuje ze stosowania technik pobudzających, takich jak oklepywanie, rozcieranie czy wibracja. Salon masażu Be Active to miejsce, w którym znajdziesz spokój:

pozbędziesz się napięć,

zwiększysz wydzielanie endorfin,

zredukujesz obrzęki

i poprawisz wygląd skóry.

Masaż relaksacyjny — kiedy się na niego wybrać?

Na masaż relaksacyjny możesz wybrać się zawsze wtedy, gdy odczuwasz stres, napięcie i potrzebę poprawy swojego samopoczucia. To doskonała forma zadbania o siebie i o swój dobrostan fizyczny i psychiczny. Masaże relaksacyjne pozwalają rozluźnić się i odpłynąć, pozostawiając za sobą troski i stres. Ten typ masażu poleca się szczególnie osobom, które mają stresującą pracę, przechodzą jakieś trudności czy są przewlekle zmęczone.

Zapisz się na masaż klasyczny lub relaksacyjny do Be Active w Krakowie i sprawdź, jak to jest funkcjonować bez napięć i dyskomfortu. Czekamy na ciebie w naszych gabinetach!

Dwugodzinny masaż PREMIUM to propozycja masażu „od stóp do głów”. Masaż w Be Active polecamy wszystkim tym, którym marzy się prawdziwy reset i odpoczynek od codziennych trosk. Salon masażu Be Active poleca masaż PREMIUM również na prezent – dla zmęczonej trudami rodzicielstwa mamy, ciężko pracującego męża czy pary, która chciałaby spędzić Walentynki w wyjątkowy sposób.

Masaż Be Active Premium to 120 relaksujących minut dla Ciebie.

Masaż rozpoczyna się od masażu stóp, następnie wykonany zostaje masaż nóg, pleców, kończyn górnych wraz z dłońmi, a na końcu wymasowana zostaje Twoja twarz wraz z obręczą barkową.

Możesz wybrać intensywność całego zabiegu. Każdy z nas jest inny i potrzebuje innych bodźców które wpłyną na samopoczucie.

Wybierz masaż relaksacyjny, który zapewni ci prawdziwe odprężenie, lub postaw na bardziej intensywny masaż klasyczny, który wyeliminuje wszelkie niepotrzebne napięcia. Masaż Be Active PREMIUM to idealny zabieg dla osób przemęczonych, szukających odpoczynku i głębokiego dłuuugiego relaksu.