bolesne miesiączkowanie,

bolesne współżycie,

nietrzymanie moczu, stolca i gazów,

obniżenia narządów miednicy mniejszej,

diagnostyka i terapia per vaginam.

dolegliwości bólowe w ciąży,

obrzęki w ciąży,

przygotowanie do porodu,

rozejście mięśni prostych brzucha w ciąży i po porodzie,

mobilizacja blizny po cięciu cesarskim, nacięciu bądź pęknięciu krocza,

kinesiotaping w ciąży i po porodzie.

masaż dla kobiet w ciąży,

masaż relaksacyjny,

drenaż limfatyczny.

ćwiczenia dla kobiet w ciąży i po porodzie,

trening mięśni dna miednicy,

Pilates,

ćwiczenia wzmacniające, poprawiające wydolność fizyczną .

ostre i przewlekłe stany bólowe kręgosłupa

zespoły korzeniowe - rwa kulszowa, rwa udowa, rwa barkowa itp.

entezopatie - "łokieć tenisisty", "łokieć golfisty", "kolano skoczka", "ostroga piętowa" itp.

bóle szyi oraz napięciowe bóle głowy

problemy z oddychaniem, bóle klatki piersiowej

stany po urazach i kontuzjach - skręcenia, zwichnięcia, złamania

usprawnianie po zabiegach ortopedycznych

opracowanie blizn operacyjnych

stany napięciowe karku, szyi i grzbietu,

bóle kończyn oraz stawów obwodowych,

przeciążenia sportowe - np. IT band syndrome - " kolano biegacza",

przeciążenia spowodowane praca biurową i nadmiernym stresem

ćwiczenia ogólnorozwojowe i korekcyjne,

stretching i ćwiczenia poprawiające ruchomość,

ćwiczenia wzmacniające i kondycyjne

ćwiczenia odchudzające

Klasyczny

Relaksacyjny

Sportowy

przeciążeniowe bóle mięśni i stawów całego ciała spowodowane pracą siedzącą i stresem

stany pourazowe kończyn i kręgosłupa, skręcenia, zwichnięcia, złamania

entezopatie: łokieć tenisisty, łokieć golfisty, kolano skoczka, ostroga piętowa

dolegliwości neurologiczne: drętwienie kończyn

dolegliwości bólowe

rehabilitacja w stanie ostrym, podostrym, przewlekłym

po urazach, rekonstrukcji więzadeł, szyciu łąkotki

profilaktyka przeciwurazowa

stany przeciążeniowe

regeneracja po treningach

Trening medyczny

po urazach,

ukierunkowany na słabe punkty ciała

powrót do sprawności po kontuzjach

przejście między rehabilitacją manualną a powrotem na siłownię lub do wykonywania sportu

Trening personalny

poprawiający sylwetkę,

zwiększenie wydolności organizmu,

przygotowanie lub podniesienie poziomu umiejętności w sportach (np.: sezon narciarski)

trening funkcjonalny

trening mobility

trening siłowy

trening dla kobiet w ciąży i po ciąży

Sportowy

Powięziowy

Masaż tkanek głębokich

Bańką chińską

bóle kręgosłupa

bóle szyi, bóle głowy (napięciowe, migreny)

problemy układu trawiennego (wzdęcia, zaparcia, refluks, zgaga)

objawy tzw. mgły mózgowej (brak koncentracji, rozdrażnienie, w tym również brak efektywności w pracy, stres)

problemy stomatologiczne (bruksizm, klikanie w stawach skroniowo-żuchwowych, zaciskanie zębów)

masaż KOBIDO – liftingujący masaż twarzy, jeżeli potrzebujesz głębokiego odprężenia, ten zabieg jest dla Ciebie

masaż bańką chińską- antycellulitowy masaż, który pomoże Ci pozbyć się nadmiaru wody i pomarańczowej skórki

masaż klasyczny, relaksacyjny, sportowy

blizny - po cesarskim cięciu, po operacjach, usuwaniu znamion itd.

rehabilitacja i masaż kobiet w ciąży

Klasyczny

Relaksacyjny

KOBIDO

Bańka Chińska

Drenaż limfatyczny

dolegliwości bólowe odcinka szyjnego, piersiowego, lędźwiowego

dolegliwości bólowe barków i w obrębie całej kończyny górnej

łokieć tenisisty, łokieć golfisty

problemy korzeniowe - rwa barkowa, rwa kulszowa

problemy neurologiczne - mrowienia, drętwienia kończyn

dyskopatie

dolegliwości bólowe w obrębie kończyn dolnych

stany po urazach stawów obwodowych oraz kręgosłupa

urazy sportowe

dolegliwości bólowe kręgosłupa związane z pracą siedzącą

fizjoterapia po zabiegach operacyjnych - stawów obwodowych oraz kręgosłupa

napięciowe bóle głowy

zawroty głowy

terapia blizn

leczenie bruksizmu, zgrzytania zębami

wspomaganie leczenia ortodontycznego i protetycznego,

wspomaganie leczenia przy wadach zgryzu i szynoterapii,

dysfunkcje stawu skroniowo-żuchwowego, przeskakiwanie żuchwy, szumy uszne, bóle głowy,

bóle w obrębie twarzy i szyi,

sztywność i nadmierne napięcie w obrębie żuchwy

KOBIDO

Treningi nakierowane na przywracanie odpowiedniej funkcji, aby wrócić do zdrowia i sportu po różnych urazach w obrębie całego ciała.

Ćwiczenia indywidualne w oparciu o koncepcję Kinetic Control.

pracowników biurowych

pracujących z domu (home office)

informatyków czy wykładowców

z problemami takimi jak:

ból szyi, barków

ból głowy

drętwienie palców rąk

ból w odcinku lędźwiowym

ból w klatce piersiowej, problem z oddechem

ogólna sztywność ciała

bóle kończyn

stomatologicznie: zgrzytanie zębami - bruksizm, zaciskanie zębów, bolesne otwieranie/zamykanie ust

migreny, szumy uszne

somatyzacja problemów psychicznych

bóle niewiadomego pochodzenia (diagnostyka kinezjologiczna)

problemy ze snem

bóle brzucha

zaparcia

biegunki

refluks i inne

terapię manualną metodą japońską - Jumeiho

terapię powięziową

terapię czaszkowo-krzyżową

masaż klasyczny/relaksacyjny/sportowy

trening po kontuzjach sportowych i ortopedycznych

terapię blizny i po operacjach

trening i ćwiczenia ogólnousprawniające

dobór ćwiczeń do wykonywania samodzielnie po terapii

Klasyczny

Relaksacyjny

KOBIDO

Sportowy

dolegliwości kręgosłupa i stawów obwodowych

zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa, stawów obwodowych np. biodrowych i kolanowych, chondromalacja rzepki

dyskopatia, rwa kulszowa, rwa ramienna

bóle stawów skroniowo – żuchwowych, bruksizm

bóle głowy i zawroty głowy, migreny

drętwienia i mrowienia kończyn górnych lub dolnych

stany przeciążeniowe takie jak:

pourazowa taka jak: skręcenie stawu skokowego, urazy i naderwania mięśni, niestabilność stawu

pooperacyjna taka jak: rekonstrukcja ACL, szycie łąkotki

profilaktyka przeciwurazowa

kobiety w ciąży z dolegliwościami kręgosłupa w odcinku lędźwiowym, z rwą kulszową, rwą udową

bóle kości ogonowej

praca z blizną

trening funkcjonalny

ćwiczenia po kontuzji, urazach

Klasyczny

Relaksacyjny

Sportowy

Specjalizuję się w rehabilitacji:

Po urazach sportowych oraz stanach przeciążeniowych narządu ruchu przed i pooperacyjnych

skręcenia, zerwania ścięgien, złamania

zespół bólu goleni

Po urazach w obrębie stopy, stawu skokowego oraz kolana

zapalenie rozścięgna podeszwowego

zerwanie, zapalenie ścięgna Achillesa

skręcenie stawu skokowego

zwichnięcia, przesunięcia rzepki, blokada kolana

Po urazach stawu ramiennego

Bóle kregosłupa

martwy ciąg

Analiza chodu, reedukacja chodu po przebytych urazach

Analiza biomechaniczna ciała

Akupunktura w schorzeniach narządów ruchu

usprawniające z elementami jogi i pilatesu

Klasyczny

Relaksacyjny

Sportowy

ocena rozwoju psychomotorycznego dziecka

spowolniony rozwój w stosunku do wieku dziecka

obniżone / wzmożone napięcie mięśniowe

asymetria

kręcz szyi

plagiocefalia

wszelkie anomalia, które martwią rodziców i chcieliby je skonsultować

dzieci neurologiczne

wcześniactwo

choroby genetyczne

wady postawy m.in skoliozy, plecy płaskie, plecy okrągłe

koślawość, szpotawość kolan

wady stóp m.in płaskostopie, koślawość, szpotawość stóp

metoda pilates

napięciowe bóle głowy, migreny

bruksizm

porażenie nerwu twarzowego

dolegliwości bólowe kręgosłupa

bóle stawów

zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa i stawów obwodowych

stany po urazach narządu ruchu (złamania, skręcenia, zwichnięcia, naderwania i zerwania więzadeł, uszkodzenia mięśni)

drętwienia kończyn

stany przeciążeniowe (łokieć tenisisty/golfisty, ostroga piętowa, zapalenia kaletek, tendinopatie, torbiel Bakera)

stany pooperacyjne (rekonstrukcja ACL, szycie łąkotki)

problemy gastryczne (bóle brzucha, refluks, wzdęcia, SIBO)

zwalczanie skutków przewlekłego stresu

terapia blizn

medyczny trening terapeutyczny

ćwiczenia po kontuzji, urazach

profilaktyka

klasyczny

sportowy

dzieci neurologiczne

zaburzenia napięcia mięśniowego, (podwyższone lub obniżone napięcie)

z zaburzeniami snu

choroby genetyczne

tzw. niegrzeczne ( np. w przedszkolu nie słuchają, bez koncentracji, uwagi)

dzieci autystyczne - na terapię odruchów

dzieci z wadami stóp-niemowlaki (do 2 roku życia)

niemowlęta i dzieci z asymetrią, kręczem szyi, rozstępem mięśni prostych brzucha i wieloma innymi

wcześniactwo

nauka prawidłowego chodu

Hypotonia

wady postawy (m.in.: skolioza, plecy płaskie, plecy okrągłe)

wady klatki piersiowej

koślawość, szpotawość kolan

wady stóp (m.in.: koślawość, szpotawość, płaskostopie)

nauka prawidłowego chodu

stany po urazach ortopedycznych (m.in.: skręcenia, złamania, przeciążenia mięśni)

zaburzenia napięcia mięśniowego

zajęcia z gimnastyki korekcyjnej dla dzieci w grupach 2-3 osobowych
Dodatkowo do mnie umówisz się na masaż klasyczny lub relaksacyjny

wspomaganie leczenia protetycznego, ortodontycznego

po chirurgii szczękowo-twarzowej

zapalenia błony śluzowej jamy ustnej

ból, lub sztywność mięśni narządu żucia-okolicy policzków czy skroni

bruksizm, zaciskanie, bóle zębów

wady zgryzu

szumy uszne, bóle ucha, stany zapalne ucha

bóle głowy pochodzenia oponowego i napięciowego

bóle zatok

bóle okolic twarzy

zaburzenia połykania-uczucie guli w gardle, chrypki

refluks żołądkowy-przełykowy

fotofobia-wrażliwość na światło

wspomaganie rozwoju u dzieci

nawykowe chrząkanie

refluks krtaniowo-gardłowy

dysfonie-zaburzenia głosu

krótkie wędzidełko

wysoko bądź nisko ułożona pozycja gnykowa i krtani

częste infekcje migdałków

zaburzony rytm podniebienny

problemy ze swobodnym oddychaniem

chrapanie w nocy

bóle kręgosłupa, bóle kończyn

bóle głowy i szyi

bóle w klatce piersiowej

ograniczenia ruchomości, zaburzenia czucia, kontuzje, urazy, stany pooperacyjne

dolegliwości gastryczne np. zgaga, refluks, zaparcia, jelito drażliwe

zgrzytanie zębami (bruksizm)

zablokowane lub klikające stawy skroniowo-żuchwowe

zaciskanie zębów (szczękościsk)

ból zdrowych zębów

wspomaganie leczenia ortodontycznego

porażenie nerwów czaszkowych (twarzowy, trójdzielny, pozostałe)

stany pooperacyjne chirurgii szczękowo-twarzowej

stany po inwazyjnym usunięciu zębów mądrości

szumy uszne, zawroty głowy, bóle zatok, napięciowe bóle głowy/migreny

napięcie aparatu mowy/głosu, ból/napięcie w obrębie twarzy

problem przełykania, żucia, otwierania i zamykania ust

zygotowanie do porodu

redukcja napięć i bólu

opracowanie blizny po cesarskim cięciu

rozejście mięśnia prostego brzucha

trening/aktywność przed i po porodzie

pilates

ćwiczenia ogólnorozwojowe (wzmacniające, rozciągające, stabilizujące, koordynacyjne)

nauka prawidłowego wykonywania ćwiczeń

dobór ćwiczeń dostosowanych do ograniczeń i schorzeń

dzieci neurologiczne

zaburzenia napięcia mięśniowego, (podwyższone lub obniżone napięcie)

z zaburzeniami snu

choroby genetyczne

tzw. niegrzeczne ( np. w przedszkolu nie słuchają, bez koncentracji, uwagi)

dzieci autystyczne - na terapię odruchów

dzieci z wadami stóp-niemowlaki (do 2 roku życia)

niemowlęta i dzieci z asymetrią, kręczem szyi, rozstępem mięśni prostych brzucha i wieloma innymi

wcześniactwo

nauka prawidłowego chodu

Hypotonia

praca z odruchami wg. Mazgutowej

ocena sprawności narządów artykulacyjnych;

zaburzenia miofunkcjonalne takie jak:

opóźniony rozwój mowy

dzieci neurologiczne

choroby genetyczne

dzieci ze spectrum Autyzmu

terapię manualną (masaż logopedyczny)

elektrostymulację prądami TENS/EMS

stymulację sensoryczną

terapię ręki

terapię przez zabawę