No i co z tą blizną?

Blizna po operacji nie zawsze jest tylko śladem na skórze. U niektórych osób może wiązać się z uczuciem ciągnięcia, nadwrażliwością, sztywnością lub ograniczeniem ruchomości okolicznych tkanek. Nie oznacza to jednak, że każda blizna wymaga terapii. Jeśli gojenie przebiega prawidłowo i nie występują dolegliwości, często wystarcza odpowiednia pielęgnacja i obserwacja. Gdy blizna jest bolesna, ogranicza swobodę ruchu albo budzi niepokój, warto skonsultować ją z fizjoterapeutą lub osteopatą pracującym z pacjentami po zabiegach operacyjnych.

Co właściwie dzieje się z blizną po operacji?

Blizna powstaje w naturalnym procesie gojenia tkanek. Po zabiegu organizm odbudowuje naruszone struktury, a w miejscu cięcia stopniowo tworzy się nowa tkanka. Z czasem blizna dojrzewa i zwykle staje się mniej wrażliwa. Nie każda blizna wygląda i zachowuje się tak samo. U jednej osoby szybko staje się miękka i praktycznie niewyczuwalna, u innej pozostaje bardziej twarda, wrażliwa albo daje uczucie ciągnięcia podczas ruchu.

Znaczenie ma między innymi:

• rodzaj zabiegu,

• miejsce cięcia,

• sposób gojenia,

• indywidualne predyspozycje,

• przebyte infekcje lub powikłania,

• poziom aktywności po operacji.

Czy każdą bliznę trzeba masować?

Nie. Jeśli blizna goi się prawidłowo i nie powoduje dolegliwości, nie zawsze potrzebna jest specjalistyczna terapia. Warto jednak wiedzieć, jak o nią dbać i na jakie objawy zwrócić uwagę.

Praca z blizną może mieć sens szczególnie wtedy, gdy pojawia się:

• uczucie ciągnięcia,

• nadwrażliwość,

• miejscowy ból,

• sztywność,

• ograniczenie ruchomości okolicy,

• dyskomfort podczas rozciągania lub ruchu.

Kiedy można rozpocząć pracę z blizną po operacji?

Nie ma jednego terminu odpowiedniego po każdym zabiegu operacyjnym. Moment rozpoczęcia pracy bezpośrednio z blizną zależy od rodzaju operacji, przebiegu gojenia i zaleceń lekarza. Najważniejsze, aby rana była całkowicie zagojona. Nie należy masować świeżej, sączącej się rany ani pracować intensywnie na tkankach objętych stanem zapalnym. U niektórych pacjentów delikatną pracę można rozpocząć wcześniej, u innych konieczne jest dłuższe oczekiwanie. Podczas konsultacji fizjoterapeuta lub osteopata ocenia stan tkanek, wrażliwość okolicy i aktualne możliwości pacjenta. Na tej podstawie dobiera bezpieczne postępowanie.

Jak może wyglądać praca z blizną?

Nie chodzi o agresywne „rozbijanie zrostów” ani bolesne masowanie na siłę.

W zależności od etapu gojenia i problemu specjalista może pracować nad:

• ruchomością skóry i tkanek wokół blizny,

• nadwrażliwością,

• napięciem okolicy,

• komfortem ruchu,

• stopniowym powrotem do aktywności.

Czasem praca dotyczy samej blizny, a czasem również sąsiednich struktur, które po operacji zaczęły pracować inaczej.

Czy blizna może powodować ból pleców, brzucha lub biodra?

U części pacjentów blizna po operacji może wiązać się z miejscowym bólem, nadwrażliwością lub uczuciem ograniczenia ruchu. Przykładowo po operacji brzucha niektóre osoby odczuwają ciągnięcie podczas prostowania tułowia, skręcania się albo wykonywania ćwiczeń. Nie każdy ból pleców, biodra czy brzucha po operacji wynika jednak z blizny. Dlatego podczas konsultacji sprawdzamy nie tylko samą bliznę, ale również sposób poruszania się, napięcie tkanek, zakres ruchu oraz inne możliwe przyczyny dolegliwości. Jeśli objawy wskazują na problem wymagający diagnostyki medycznej, pacjent powinien zostać skierowany do lekarza.

A co ze zrostami po operacji?

To temat, który często budzi niepokój. Nie każda osoba po operacji ma objawowe zrosty i nie można ich wiarygodnie ocenić wyłącznie na podstawie wyglądu blizny na skórze. Jeśli po operacji pojawiają się utrzymujące się bóle brzucha, problemy z wypróżnianiem lub inne niepokojące objawy, warto skonsultować się z lekarzem. To lekarz decyduje, czy potrzebne są dodatkowe badania i jakie metody diagnostyczne będą odpowiednie.

Jak dbać o bliznę w domu?

Pielęgnacja zależy od etapu gojenia.

Gdy rana jest już całkowicie zagojona, można zadbać o:

• odpowiednie nawilżenie skóry,

• ochronę przed słońcem,

• stopniowy powrót do ruchu,

• delikatną pracę z blizną, jeśli została zalecona.

Nie należy masować blizny na siłę ani wykonywać bolesnych technik w przekonaniu, że trzeba coś „rozbić”. Jeśli blizna staje się coraz bardziej bolesna, zaczerwieniona, ciepła, pojawia się wydzielina lub rana zaczyna się rozchodzić, należy przerwać pracę manualną i skontaktować się z lekarzem.

Blizna po cesarskim cięciu

Blizna po cesarskim cięciu również może powodować uczucie ciągnięcia, nadwrażliwość lub dyskomfort podczas ruchu.

Praca z nią powinna uwzględniać nie tylko wygląd skóry, ale także:

• sposób gojenia,

• czucie w okolicy,

• ruchomość tkanek,

• napięcie ściany brzucha,

• komfort podczas codziennych czynności.

Bezpośrednią pracę z blizną można rozważyć po odpowiednim zagojeniu rany, z uwzględnieniem przebiegu połogu i zaleceń lekarza.

Czy osteopata może pracować z blizną pooperacyjną?

Tak. Osteopata może ocenić ruchomość tkanek, napięcie okolicy blizny i sposób, w jaki pacjent porusza się po zabiegu. Praca osteopatyczna może być szczególnie pomocna jako uzupełnienie procesu powrotu do sprawności, gdy pacjent odczuwa sztywność, ciągnięcie lub ograniczenie swobody ruchu. Zakres terapii zawsze powinien uwzględniać rodzaj operacji, stan tkanek i ewentualne przeciwwskazania.

Fizjoterapia czy osteopatia po operacji?

Nie zawsze trzeba wybierać jedną z tych form terapii.

Fizjoterapia może koncentrować się przede wszystkim na:

• odzyskiwaniu siły,

• zakresie ruchu,

• stabilizacji,

• stopniowym zwiększaniu obciążenia,

• powrocie do pracy lub sportu.

Osteopatia może uzupełniać ten proces poprzez pracę nad napięciem tkanek, ruchomością okolicy blizny i komfortem ruchu. W Be Active osteopaci i fizjoterapeuci mogą współpracować, jeśli odpowiada to potrzebom pacjenta.

Kiedy warto skonsultować bliznę?

Warto rozważyć wizytę, jeśli:

• blizna ciągnie lub boli,

• jest nadwrażliwa,

• ogranicza ruch,

• powoduje dyskomfort podczas aktywności,

• okolica pozostaje wyraźnie napięta,

• nie wiesz, czy możesz już rozpocząć pracę z blizną.

Nie każda blizna wymaga terapii, ale jeśli budzi wątpliwości, lepiej ocenić ją indywidualnie.

Blizna po operacji powoduje dyskomfort?

Jeśli odczuwasz ciągnięcie, nadwrażliwość albo ograniczenie ruchu w okolicy zagojonej blizny, warto sprawdzić, co może być przyczyną. W Be Active w Krakowie pracujemy z pacjentami po operacjach, zabiegach i urazach. W zależności od potrzeb możesz skorzystać z fizjoterapii, osteopatii lub współpracy obu specjalistów.

W Be Active możesz skonsultować się z fizjoterapeutą w dwóch lokalizacjach w Krakowie:

Kraków Ruczaj - ul. Zachodnia 27

Kraków Podgórze - ul. Wielicka 76

Najczęstsze pytania dotyczące pracy z blizną

Czy każdą bliznę po operacji trzeba masować?

Nie. Jeśli blizna goi się prawidłowo i nie powoduje dolegliwości, nie zawsze potrzebna jest specjalistyczna terapia.

Kiedy można rozpocząć pracę z blizną po cesarskim cięciu?

Bezpośrednią pracę można rozważyć po odpowiednim zagojeniu rany, z uwzględnieniem przebiegu połogu i zaleceń lekarza. Nie ma jednego terminu odpowiedniego dla każdej kobiety.

Czy osteopata może pracować z blizną pooperacyjną?

Tak. Osteopata może ocenić ruchomość tkanek, napięcie okolicy blizny i sposób poruszania się pacjenta.

Czy fizjoterapeuta i osteopata mogą wspólnie prowadzić pacjenta po operacji?

Tak. Fizjoterapia może koncentrować się na odzyskiwaniu siły, ruchomości i funkcji, a praca osteopatyczna może uzupełniać postępowanie manualne.

Czy można pracować z blizną sprzed kilku lat?

Taką bliznę również można ocenić. Jeśli występuje nadwrażliwość, uczucie ciągnięcia albo ograniczenie ruchomości, specjalista sprawdzi, czy terapia ma uzasadnienie.

Kiedy bliznę trzeba pokazać lekarzowi?

Jeśli pojawia się narastające zaczerwienienie, ocieplenie, obrzęk, wydzielina, rozejście rany albo wyraźne pogorszenie stanu ogólnego, potrzebna jest konsultacja lekarska.