Be Active, ul. Zachodnia 7/5A, 30-350 Kraków
+48 506 337 059
  • img
1

Dopadła nas jesień


🍂 Chyba w końcu znalazła nas jesień… 🍂
👉🏼 Jakie macie sposoby na jesienią chandrę?
👉🏼Jak dbacie o odporność?
My staramy się wspierać nasz organizm wielopłaszczyznowo - pamiętając o tym, że nasze ciało to szereg połączeń i zależności.
A więc :
✅ dla '' ducha'' - spędzamy wspólnie czas na świeżym powietrzu. Wieczorem czytamy i pijemy ciepłe napary i herbaty.
Ja osobiście polecam lipę z imbirem, anyżem, miodem i cynamonem.
ch zawirowaniach z którymi zmagamy się na co dzień.

👉🏼 Pamiętajcie, że smaki i zapachy też pomagają nam odzyskać dobry humor.
✅ dla ciała: dbamy o zbilansowaną dietę, bogatą w świeże warzywa, kasze i oleje. Te których nie może zabraknąć w kuchni Matki Osteopatki to:
✔olej z czarnuszki,
✔ olej z oregano,
✔ olej dyni
✔ czy mało znany, a pyszny w smaku olej rydzowy

✅ dla odporności: wszystkie wyżej wymienione elementy, plus jeszcze więcej:
✔ ruchu,
✔ sauna,
✔ drenaż limfatyczny,
✔ masaż relaksacyjny,💆🏼‍♀️
✔ odpoczynek,
✔ odpowiednią ilość płynów
✔i nie zastąpiony sen 😴

Kochani dbajmy o siebie. Nie dajmy się stresowi, bo ten mocno obniża naszą odporność

👉🏼 Jeżeli chcecie wesprzeć swoją odporność i skorzystać z usług Be Active, zapraszamy do naszej rejestracji www czynnej 7 dni w tygodniu Rejestracja Online  lub telefonicznie 📞 +48 506 337 059 A na moim blogu  możecie poczytać o tym, jak może pomóc Wam osteopatia i rehabilitacja  :)

Zdrowia

Matka osteopatka

Najłatwiej zarejestrujesz się ONLINE

Kliknij i zarezerwuj dogodny dla Ciebie termin

lub zadzwoń

Nie wiesz czy możemy Ci pomóc?

Umów się na bezpłatną konsultację w Be Active


Wróć do strony głównej bloga