Be Active to kameralne miejsce w Krakowie,
w którym zajmujemy się profesjonalnie takimi usługami jak:
rehabilitacja, osteopatia,
masaż, joga terapeutyczna, pilates z
fizjoterapeutą.
ul. Zachodnia 27/1/2
30 - 350 Kraków - Ruczaj
Rozstęp mięśni prostych brzucha
Rozstęp mięśni prostych brzucha w ciąży, jest stanem zupełnie normalnym. Jest to jeden z procesów adaptacyjnych naszego ciała do ciąży. Mięśnie proste brzucha rozchodzą się, aby pomieścić rosnący brzuch. Problem pojawia się, kiedy po ciąży dwie części mięśnia prostego połączone tak zwaną kresą białą nie zejdą się z powrotem.
Teraz ciut anatomii aby lepiej zrozumieć problem :) Mięsień prosty brzucha, to struktura budująca przednią ścianę naszego tułowia. Biegnie od dolnej części mostka do spojenia łonowego. Składa się z dwóch pasm przedzielonych już wspomnianą kresą białą.
Między innymi dzięki tej strukturze stabilizowany jest nasz kręgosłup i przednia ściana tułowia. Teraz wyobraź sobie, że jeden z elementów Twojej stabilizacji nie działa tak jak powinien? Sama ciąża w sobie mocno obciąża nasze ciało. Nie bez znaczenia pozostają blizny w obrębie jamy brzusznej np. po cesarskim cięciu czy wycięciu wyrostka. Znaczenie mają hormony takie jak relaksyna.
Każdy element osłabiający pracę mięśni brzucha ma wpływ na to w jakiej kondycji jest nasz kręgosłup i dno miednicy.
Jaki test możesz wykonać sama, aby wstępnie ocenić stan Twojego brzucha po porodzie?
Jakie mogą być objawy omawianego rozstępu mięśni brzucha?
Jak wygląda rehabilitacja?
Jeżeli nie pokoi Cię wygląd Twojego brzucha po ciąży. Czujesz, że Twój dolny odcinek kręgosłupa jest przeciążony, lub odczuwasz dyskomfort związany z nie trzymaniem moczy - przyjdź do Be Active na darmową konsultację.
Najłatwiej zarejestrujesz się ONLINE
Rejestracja Online
lub zadzwoń
+48 506 337 059
Nie wiesz czy możemy Ci pomóc?
Umów się na bezpłatną konsultację w Be Active
Wróć do strony głównej bloga