Główny program zajęć Szkoły Rodzenia w Be Active.
ZAJĘCIA SKŁADAJĄ SIĘ Z CZĘŚCI TEORETYCZNEJ I PRAKTYCZNEJ
1. Ciąża
- emocje towarzyszące ciąży
- odżywianie i tryb życia kobiety w ciąży
- dolegliwości występujące w ciąży /rozstępy, obrzęki, żylaki, zgaga, zaparcia/
2. Poród
- lista rzeczy potrzebnych do porodu /dokumenty, wyniki badań/
- zwiastuny zbliżającego się porodu
- omówienie I, II, III i IV okresu porodu
- poród aktywny
- sposoby łagodzenia bólu w I okresie porodu – ćwiczenia
- nauka parcia – II okres porodu - ćwiczenia
- rola osoby towarzyszącej
- plan porodu
- karta praw pacjenta
3. Metody znieczuleń stosowanych do porodu
- metody naturalne
- metody farmakologiczne
4. Wskazania do cięcia cesarskiego
- bezwzględne
- względne
5. Pielęgnacja noworodka
- kąpiel - ćwiczenia
- procesy adaptacyjne u noworodka
- najczęstsze problemy występujące u noworodków
6. Karmienie noworodka - laktacja
- karmienie naturalne
- karmienie sztuczne
- dieta matki karmiącej
- zasady prawidłowego przystawiania noworodka do piersi - ćwiczenia
7. Połóg
- fizjologia połogu
- niepokojące objawy występujące w połogu
- trudności emocjonalne: „baby blues”, depresja poporodowa
8. Podsumowanie zajęć - pytania
Prowadząca zajęcia:
mgr Magdalena Wyżykowska Kochanek – położna dyplomowana, specjalista pielęgniarstwa rodzinnego
Dodatkowy program Szkoły Rodzenia Be Active obejmuje:
1 . Spotkanie z terapeutką dziecięcą Eweliną Pach,
- Nauczy Was jak opiekować się maluszkiem wspierając jego rozwój.
- Uczuli Was na co zwrócić uwagę i jakie sygnały mogą wskazywać na potrzebę udania się do terapeuty.
2. Spotkanie z Osteopatą/fizjoterapeutą Marią Lenart-Korczyk
- zwróci uwagi na to jak zadbać o siebie w ostatnim etapie ciąży, połogu. Kiedy zacząć ćwiczyć, jak bezpiecznie wrócić do siebie po ciąży.
3. Spotkanie z Joginką Ola Uruszczak - z którą będziecie mogli wspólnie z partnerem zadbać nie tylko o formę fizyczną w ciąży, ale przede wszystkim zrelaksować się i uwolnić swoje ciało od stresu,
4. Coachem i tatą dwójki chłopaków - Pawłem Korczykiem z którym Tatusiowie będę mogli porozmawiać po męsku o tym co ich czeka. (spotkanie wyłącznie w męskim gronie)
Zorganizujemy także spotkanie z doradcą noszenia dzieci w chustach
Szkoła Rodzenia - cennik
Zapisy odbywają się wyłącznie telefonicznie pod numerem 506 337 059. Rezerwacja miejsca na zajęciach wyłącznie po wpłaceniu zaliczki w wysokości 200zł na konto firmy Be Active Maria Lenart-Korczyk lub osobiście w siedzibie Be Active na ul. Zachodniej 7/5A w Krakowie. Pozostałą kwotę wpłaca się przed pierwszymi zajęciami.Zajęcia składające się z 4 spotkań po 0k 2 h ..................................................................................................................................................450 zł/para
Zajęcia dodatkowe trwające ok 1,5 h .....................................................................................................................................................50zł/ 1 warsztat
zajęcia dodatkowe trwające ok 1,5 h - wszystkie 4 moduły .........................................................................................180 zł/ 4 dodatkowe warsztaty